Come usarlo, le ultime ricerche e altro ancora

Gli americani sono stressati. Se chiedi a uno dei tuoi amici come si sente ultimamente, probabilmente dirà qualcosa del tipo: "Sono piuttosto stressato, ma sto bene". Non è difficile capire perché. Tra lavoro, denaro, relazioni e famiglia, abbiamo tutti molto da fare e questo ci sta stressando. Alla grande.

Ma esiste un modo del tutto naturale per contribuire potenzialmente ad alleviare lo stress, sia che tu ti senta stressato ogni giorno o solo una volta ogni tanto. Il CBD contro lo stress è la novità in città e molte persone hanno provato a usarlo nella vita di tutti i giorni!

Noi di Highline Wellness abbiamo la missione di contribuire a rendere il mondo un luogo più felice e più sano rendendo il CBD accessibile a tutti. Siamo qui per aiutarti a capire come usare il CBD contro lo stress, che tu sia un veterano del CBD o che tu lo stia assumendo per la prima volta!

CBD contro lo stress: l'ultima ricerca

Il CBD funziona contro lo stress? Questo è esattamente ciò di cui siamo qui per discutere.

Attualmente sono in corso ricerche per saperne di più sui potenziali effetti e benefici del CBD per lo stress e una varietà di altre condizioni, ma sta diventando sempre più popolare come rimedio completamente naturale. La ricerca è in corso e probabilmente sarà argomento di discussione per gli anni a venire, ma diversi studi condivisi da Heathline sembrano suggerire che il CBD può avere effetti positivi su coloro che soffrono di stress. Altre condizioni che sembrano trarre beneficio dal CBD includono dolore cronico, sciatica, ansia e insonnia.

Uno studio del 2015 pubblicato su Neurotherapeutics ha scoperto che "le prove precliniche esistenti supportano fortemente il CBD come trattamento per il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo di panico, il disturbo d'ansia sociale, il disturbo ossessivo-compulsivo e il disturbo da stress post-traumatico quando somministrato in modo acuto".

Ad esempio, una revisione condotta nel 2020 ha esaminato 76 studi di ricerca pubblicati nel 2019 e nel 2020 sugli effetti del CBD su condizioni come stress, ansia, demenza e depressione, concludendo che il CBD è probabilmente un trattamento promettente per stress e ansia.

Un altro studio condotto nel 2020 ha esplorato gli effetti del CBD sullo stress su un gruppo di 15 individui. In questo studio, i risultati hanno scoperto che il CBD potrebbe potenzialmente apportare benefici a una serie di condizioni legate alla salute mentale, incluso il disturbo da stress post-traumatico.

Come sapere che è sicuro

Con così tanti oli al CBD, caramelle gommose al CBD e altri prodotti disponibili al giorno d'oggi, può essere difficile sapere come trovare quelli giusti. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici fattori da considerare che ti aiuteranno a fidarti della qualità e della sicurezza dei prodotti quando cerchi le migliori caramelle gommose al CBD contro ansia e stress.

Quali sono questi fattori? Beh, non per vantarci, ma Highline li supera tutti a pieni voti! Diamo uno sguardo più da vicino:

– Il nostro CBD viene coltivato solo con canapa della massima qualità, naturale al 100% e privo di sostanze chimiche.

– Contiene la quantità pubblicizzata di CBD sul prodotto, che puoi vedere tu stesso sui certificati di analisi che includiamo in ciascuna pagina del prodotto.

– I nostri prodotti hanno tutti superato i test per pesticidi e metalli pesanti.

– Infine, sono stati tutti testati da laboratori indipendenti!

Modi per utilizzare l'olio di CBD contro lo stress

Quanto dovresti prenderne?

Prima di discutere quando, parliamo di quanto prenderne! In genere è meglio iniziare con piccole dosi e aumentare gradualmente se non si avvertono gli effetti. I nostri oli CBD sono dotati di contrassegni graduati per indicare la quantità, nonché le diverse varietà di concentrazione da acquistare, che vanno da 250 mg a 500 mg e fino a 1000 mg.

Una piccola dose è compresa tra 20 mg e 40 mg, quindi se stai usando una tintura con un dosaggio di 250 mg, il contagocce fornisce 8 mg per dose. (Consulta la nostra utile guida su quanto CBD assumere per ulteriori informazioni sul dosaggio!)

Se temi di assumerne troppo, sappi che uno studio del 2011 ha rivelato che 1500 mg al giorno sono considerati sicuri per l'uomo. Ma come con qualsiasi altro nuovo integratore o vitamina, se hai dubbi nel provare il CBD per lo stress per la prima volta, consulta il tuo medico.

Prendilo al mattino

Per le persone che soffrono quotidianamente di stress continuo, può essere utileincorpora il CBD nella tua routine quotidiana. Con il passare del tempo, probabilmente noterai un maggiore senso di calma e benessere, grazie al modo in cui il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide del corpo. Meno stress e più tempo per concentrarsi!

Sia che tu scelga di assumere una Day Gummy a colazione o di mettere qualche goccia di olio di CBD nel caffè, considera l'assunzione di una dose di CBD ogni mattina.

Assumere prima o durante un momento stressante

Alcuni momenti sono più stressanti di altri, come quando devi fare una presentazione importante, stare con i tuoi suoceri o andare al tuo primo appuntamento dopo chissà quanto tempo. Quando accadono questi momenti,una dose di CBD può essere la soluzione giusta per supportare queste situazioni stressanti.

Metti un contagocce pieno di olio di CBD sotto la lingua o mastica una Anytime Gummy per prepararti a qualunque cosa ti accada. Quando arriverà quel momento che ti farà venire il mal di testa, sarai pronto ad affrontarlo.

Assumere la sera prima di andare a letto

Quando siamo stressati, spesso abbiamo problemi a dormire. Sembra che il nostro cervello non riesca a spegnersi e rimaniamo svegli a letto pensando a ogni cosa imbarazzante che abbiamo mai fatto, al nostro grande incontro di lavoro domani o se il nostro ultimo incontro su Tinder ci interessa davvero.

Avere costantemente dei ritmi di sonno scadenti può portare a più stress durante il giorno, e poi ci stressiamo perché non dormiamo bene, quindi abbiamo difficoltà ad addormentarci, il che ci rende più stressati durante il giorno... E poi rimaniamo bloccati. questo modello di stress.

Mastica una gomma da masticare30 minuti prima di andare a letto. Potresti scoprire che ti risulta più facile addormentartie rimarrai addormentato tutta la notte, il che significa che ti sveglierai sentendoti riposato, riposato e pronto per affrontare la giornata. Il CBD interagisce con alcuni recettori nel cervello in un modo che può potenzialmente alterare i segnali della serotonina, promuovendo un calmo senso di benessere, che a sua volta può aiutarti ad addormentarti e a rimanere addormentato!

Incorpora altre abitudini sane

Saremmo negligenti se non menzionassimo che il CBD per lo stress è meglio utilizzato insieme ad altre abitudini sane e antistress. Ti stiamo guardando: esercizio fisico, meditazione e alimentazione sana. Non dimenticare che gli esseri umani sono praticamente piante giganti: con molta acqua e un po' di luce solare, è probabile che diventiamo più sani e più felici! Come sempre, parla con il tuo medico del tuo stress e di eventuali nuovi integratori prima di prenderli.